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Yoga e música nas montanhas com Anita Carvalho

Fugir de São Paulo para recarregar as energias deveria ser obrigatório para quem quer manter o equilíbrio físico e mental. E a Anita Carvalho tá preparando uma oportunidade perfeita pra você recarregar as energias.

Participe do Yoga e Música nas Montanhas, um fim-de-semana inteirinho dedicado a VOCÊ! 

* vinyasa Yoga com música ao vivo

* pranayamas

* relaxamento

* caminhadas

* mantras na fogueira

* silêncio na natureza

* alimentação orgânica, local e deliciosa

Confira a programação completa:

sexta

Chegada a partir das 16h

19h30: jantar delícia

Roda de apresentações após o jantar

sábado

8h as 9h30: aula de vinyasa com música ao vivo

9h30: café da manhã incrível

tempo livre para sol, piscina, caminhadas e descanso com almoço maravilhoso as 13h30

16h: pranayama nas montanhas (caminhada + tchai + exercícios respiratórios + por do sol muito lindo)

19h30: jantar delícia

Mantras na fogueira com Anita e Roger depois do jantar

domingo

8h as 9h30: aula de Yoga com música ao vivo com Anita e Roger

11h30: brunch incrível

tempo livre para sol, piscina, caminhadas e descanso com check out as 15h

Valores:

Em quarto duplo R$980,00 por pessoa 

Em quarto individual R$ 1.268,00 por pessoa

Informações:

maducabral@gmail.com

(11) 98187.8188

Anita Carvalho é praticante desde 2000, encontrou no Yoga a ferramenta ideal para seu equilíbrio de vida. Desde então realizou diversos cursos e formações, mergulhando cada vez mais nessa filosofia milenar. Ministra aulas desde 2003, onde procura passar para seus alunos a importância do Yoga de atitude, mostrando que a prática vai muito além do trabalho físico.

Roger Lemm (músico convidado) é formado em Publicidade e Propaganda pela Universidade Anhembi Morumbi, escolheu trilhar produção de áudio como ênfase do seu aprendizado.

Em 2006 cursou e concluiu o curso de Fundamentos de Áudio e Acústica lecionado pelo instituto IAV de São Paulo.

Em 2007 embarcou em sua primeira viagem rumo ao exterior, e foi na Austrália que teve os primeiros contatos com a cultura e música oriental, tendo experienciado contato direto em suas viagens à Bali (Ubud) na Indonésia.

Ao final de 2009 concluiu o curso "Cerfiticate IV in music" no conservatório de Lismore na Austrália, época em que começou a conhecer e imergir mais no universo da Yoga.

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