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#posturapreferida

O Yoga é uma filosofia maravilhosa, capaz de mudar nossas vidas para sempre! O objetivo de suas práticas é o autoconhecimento e a libertação dos sofrimentos, mas o caminho traz efeitos colaterais que equilibram o corpo e a mente.

As posturas do Hatha Yoga são bons exemplos disso, essencialmente servem para termos um corpo saudável que não impeça nossa evolução espiritual, preparam o corpo para sentarmos confortavelmente em meditação.

A prática das posturas é linda e depois de um tempo nos apegamos a certa posturas, ou porque são lindas, ou porque colocam nosso corpo no lugar, ou por qualquer outro motivo!

Ekomat, Abertamente e Nowmastê juntaram forças para fazer a promoção #posturapreferida.

Para participar basta publicar uma foto sua no Instagram com a #posturapreferida. As três fotos mais legais vão ganhar um zafu da Ekomat, todos os cursos online da Marcia de Luca no Abertamente (clique aqui para ver quais) e um post bem bacana no Nowmastê com a sua foto. Ah, sem contar na divulgação da sua foto nas nossas mídias.

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