hi-ox por hérica sanfelice
R$ 26,00

O Hi-Ox surgiu para beneficiar todas as pessoas, sem exceção, até os mais pragmáticos.

Baseado em práticas ancestrais como Yoga, Medicina Tradicional Chinesa e conceitos científicos, o curso apresenta uma sequência com 14 exercícios respiratórios, no formato podcast, que podem ser feitos a qualquer momento do dia.

Cada exercício tem um efeito diferente no corpo e mente. De forma geral proporcionam maior clareza de pensamentos e rapidez de raciocínio que ocorrem a partir da oxigenação no cérebro.

Também ajudam a aliviar sintomas de estresse, dor, depressão e ansiedade.

A prática regular acalma a mente e alivia tensões, além de aumentar a energia e disposição pela expansão e controle da atividade respiratória.

A sequência é acessível a todos, pode ser feita em qualquer lugar e não exige conhecimento prévio.

Com base na sequência completa o Hi-Ox oferece também diferentes playlists com diferentes propósitos relacionados às necessidades do dia-a-dia:

- para acalmar a mente e equilibrar emoções

- para energizar o corpo

- para antes da prática de esportes e competições

- para reequilíbrio da saúde

Hi-Ox from Huan Gomes on Vimeo.

Desenvolvido Por Agência D.Tavares. Todos os direitos reservados a AbertaMente. 2013